Calculadora de proporciones corporales
Pon dos líneas sobre una imagen y lee cuántas veces cabe una en la otra. Cabeza-cuerpo, cabeza-hombros, pierna-cuerpo, hombros-cadera, cintura-cadera: todo se mide en tu navegador, sin subir nada.
Suelta una foto aquí o abre una desde tu dispositivo.
Cómo se usa
Abre una foto, elige una proporción y arrastra los extremos a su lugar: la coronilla, la parte baja del mentón, los pies. El número cambia mientras mueves.
Acércate para ser más preciso y usa las flechas para los últimos píxeles. Cada pulsación mueve un punto un solo píxel de la imagen original.
La colocación automática es opcional. La primera vez descarga un modelo de reconocimiento y luego los puntos caen sobre la figura; los que no encuentra (la cintura, por ejemplo) se quedan donde están para que los coloques tú. La regla mide igual sin ella.
Qué divide cada proporción
Cabeza-cuerpo es altura total ÷ altura de la cabeza: el número detrás de "mide siete cabezas". Pierna-cuerpo es largo de pierna ÷ altura total; en fotos, el ajuste predeterminado empieza cerca de la articulación de la cadera y termina en los pies.
La proporción cabeza-hombros es ancho de la cabeza ÷ ancho de hombros. Una lectura de 0.40 significa que la cabeza ocupa el 40 % del ancho de hombros. Usa una foto de frente y coloca la línea de la cabeza en su contorno visible más ancho; la colocación automática solo pone los puntos de los hombros.
Hombros-cadera y cintura-cadera se miden a lo ancho: ancho de hombros o de cintura ÷ ancho de cadera. Para cualquier otra cosa, la medición libre te deja colocar las dos líneas.
La lectura describe la imagen
El peinado, los zapatos, el ángulo de la cámara y el encuadre mueven los extremos, así que una misma persona fotografiada dos veces puede dar lecturas distintas. Por eso el número sirve más para comparar dos imágenes que para concluir algo sobre una persona.
Datos de referencia de proporciones corporales
Una proporción sirve más cuando sabes dónde están sus extremos. Los estudios de abajo midieron a las personas directamente; la regla de arriba mide cómo se ven en una foto. Usa las definiciones junto con los números.
Japón: muestra de adultos jóvenes del AIST, 1997–98
Son cocientes de las dimensiones medias publicadas, no promedios de la proporción de cada persona. El ancho de la cabeza se mide de lado a lado; el ancho de hombros es la distancia entre los acromiones. La muestra femenina tiene 107 participantes, con medidas de cabeza para 106.
| Sexo | Participantes | Edad (años) | Estatura ÷ altura de la cabeza | Ancho de la cabeza ÷ ancho biacromial |
|---|---|---|---|---|
| Hombres | 110 | 19.1–27.1 | 7.137 | 0.408 |
| Mujeres | 107 | 19.2–26 | 6.873 | 0.432 |
Hombres: 1705.8 ÷ 239.0 para cabezas de altura, 161.8 ÷ 396.6 para cabeza/hombros. Mujeres: 1586.3 ÷ 230.8 y 155.7 ÷ 360.8. Todas las dimensiones de origen están en milímetros. Estas muestras describen a las personas medidas en ese momento.
Estados Unidos: muestra del Ejército ANSUR II, 2010–12
Medias sin ponderar calculadas a partir de mediciones individuales: 4082 hombres y 1986 mujeres, incluido personal en servicio activo, de la Reserva y de la Guardia Nacional. Las cuatro filas por subgrupo siguen la clasificación DODRace original; "Todos los grupos" incluye también las demás categorías. Las muestras militares no representan los promedios de la población civil del país.
| Muestra | Sexo | Participantes | Edad (años) | Estatura ÷ altura de la cabeza | Ancho de la cabeza ÷ ancho biacromial | (Estatura − talla sentado) ÷ estatura | Ancho de hombros ÷ ancho de cadera | Ancho de cintura ÷ ancho de cadera |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Todos los grupos | Hombres | 4082 | 17–58 | — | 0.372 | 0.477 | 1.479 | 0.943 |
| Blancos | Hombres | 2817 | 18–58 | — | 0.371 | 0.475 | 1.467 | 0.947 |
| Negros | Hombres | 642 | 18–57 | — | 0.367 | 0.491 | 1.518 | 0.920 |
| Hispanos | Hombres | 440 | 18–55 | — | 0.377 | 0.474 | 1.490 | 0.953 |
| Asiáticos | Hombres | 117 | 17–53 | — | 0.390 | 0.465 | 1.500 | 0.921 |
| Todos los grupos | Mujeres | 1986 | 17–58 | — | 0.405 | 0.474 | 1.276 | 0.847 |
| Blancos | Mujeres | 975 | 18–56 | — | 0.404 | 0.469 | 1.258 | 0.849 |
| Negros | Mujeres | 656 | 17–58 | — | 0.401 | 0.484 | 1.300 | 0.838 |
| Hispanos | Mujeres | 239 | 18–56 | — | 0.413 | 0.469 | 1.275 | 0.857 |
| Asiáticos | Mujeres | 71 | 18–47 | — | 0.427 | 0.460 | 1.294 | 0.851 |
Para cada persona calculamos headbreadth / biacromialbreadth, (stature − sittingheight) / stature, bideltoidbreadth / hipbreadth y waistbreadth / hipbreadth, y luego promediamos dentro de cada grupo. Cabeza/hombros usa el ancho óseo de hombros; hombros/cadera usa el ancho exterior de los deltoides. La medida de la pierna se deriva de la talla sentado, mientras que el ajuste predeterminado para fotos empieza cerca de la articulación de la cadera. Los datos que faltan de altura de la cabeza se dejan en blanco.
Medidas de modelos de moda: ejemplos publicados
Models1 publica las siguientes medidas. Dan una idea del tamaño de modelos concretos, no de un promedio de la industria ni de un requisito de entrada. Busto, cintura y cadera son contornos; no se pueden sustituir por los anchos medidos en una foto. Medidas revisadas el 21 de septiembre de 2026.
| Modelo | Sexo | Estatura (cm) | Busto / pecho (cm) | Cintura (cm) | Cadera (cm) |
|---|---|---|---|---|---|
| Joy · Models1 | Mujeres | 177 | 85 | 60 | 90 |
| Taka S · Models1 | Hombres | 188 | 100.5 | 79.5 | 102 |
Investigación detrás de las definiciones
Esta revisión explica distintas formas de medir el largo de la pierna y cómo varían las proporciones corporales según el crecimiento y las condiciones de vida. Da contexto para comparar estudios que usan puntos de referencia distintos.
Este artículo reporta medias de talla sentado/estatura por edad, sexo y grupo de población a partir de NHANES III. Sus tablas por edad ayudan a entender por qué un solo valor de referencia no describe todas las etapas del crecimiento.
Para comparar fotos, usa una pose de frente, una altura de cámara parecida y contornos del cuerpo visibles. El cabello, las hombreras y la ropa holgada cambian la silueta visible. Una media poblacional describe una muestra; la regla deja el juicio estético en tus manos.
Preguntas frecuentes
¿Cómo se calcula la proporción cabeza-hombros?
Divide el ancho de la cabeza entre el ancho de hombros. Elige la proporción cabeza-hombros y coloca una línea sobre la cabeza y otra sobre los hombros. Una cabeza de 160 píxeles de ancho y unos hombros de 400 píxeles dan 0.40, o 40 %. El cabello, la ropa y el ángulo de la cámara afectan los anchos visibles.
¿De dónde salen los promedios de proporciones corporales?
Las tablas de referencia citan la base de datos antropométrica japonesa AIST y el estudio ANSUR II del Ejército de EE. UU. Cada tabla indica su muestra y su método de medición. Los ejemplos de modelos vienen de perfiles de agencias. Los puntos óseos, los contornos y las siluetas en foto miden cosas distintas, así que compara sus definiciones además de sus valores.
¿Qué mide esta herramienta?
Mide dos líneas que colocas sobre una misma imagen e informa la segunda como múltiplo de la primera. El caso más común es cabeza-cuerpo: la altura de la cabeza es una línea, la altura total es la otra, y la lectura es cuántas cabezas mide la figura.
¿Cómo mido la proporción cabeza-cuerpo en una foto?
Abre la foto, elige cabeza-cuerpo y arrastra el punto superior a la coronilla, el punto del medio a la parte baja del mentón y el punto inferior a los pies. La lectura se actualiza con cada punto que mueves.
¿La colocación automática envía mi foto a algún lado?
Lo que se descarga es el modelo de reconocimiento. El reconocimiento corre en tu propio dispositivo, así que tu foto se queda en el navegador igual que sin la colocación automática.
¿Dónde se procesa mi foto?
En tu navegador. La página lee el archivo en tu propio dispositivo y calcula la lectura ahí, así que la imagen se queda contigo.
¿Cuántas cabezas debería medir una figura?
La herramienta te da el número y deja el juicio en tus manos. El dibujo, la ilustración de moda y la fotografía tienen cada uno sus costumbres, y la comparación que suele servir es entre dos de tus propias imágenes.
¿Truest Lens puede generar una imagen con una proporción cabeza-cuerpo elegida?
Las proporciones de una imagen generada vienen de la foto de referencia que subes. Truest Lens coloca tu prenda en esa referencia y conserva su encuadre, su pose y su figura, así que lo que cambia las proporciones es usar otra referencia.