Calculadora de proporção corporal
Coloque duas linhas sobre uma imagem e veja quantas vezes uma cabe na outra. Cabeça-corpo, cabeça-ombros, perna-corpo, ombro-quadril, cintura-quadril: tudo medido no seu navegador, sem enviar nada.
Solte uma foto aqui ou abra uma do seu dispositivo.
Como usar
Abra uma foto, escolha uma proporção e arraste as pontas até o lugar: o topo da cabeça, a parte de baixo do queixo, os pés. O número acompanha enquanto você move.
Dê zoom para ter precisão e use as setas para os últimos pixels. Cada toque move o ponto um único pixel da imagem original.
O posicionamento automático é opcional. Na primeira vez ele baixa um modelo de reconhecimento e depois os pontos caem sobre a figura; os que ele não encontra (a cintura, por exemplo) ficam onde estão para você posicionar. A régua mede igual sem ele.
O que cada proporção divide
Cabeça-corpo é altura total ÷ altura da cabeça: o número por trás de "sete cabeças de altura". Perna-corpo é comprimento da perna ÷ altura total; nas fotos, o ajuste padrão começa perto da articulação do quadril e termina nos pés.
A proporção cabeça-ombros é largura da cabeça ÷ largura dos ombros. Uma leitura de 0,40 significa que a cabeça ocupa 40% da largura dos ombros. Use uma foto de frente e coloque a linha da cabeça no contorno visível mais largo; o posicionamento automático só coloca os pontos dos ombros.
Ombro-quadril e cintura-quadril são medidos na largura: largura dos ombros ou da cintura ÷ largura do quadril. Para qualquer outra coisa, a medição livre deixa você posicionar as duas linhas.
A leitura descreve a imagem
Cabelo, sapato, ângulo da câmera e enquadramento mexem nas pontas, então a mesma pessoa fotografada duas vezes pode dar leituras diferentes. Por isso o número serve mais para comparar duas imagens do que para concluir algo sobre uma pessoa.
Dados de referência de proporção corporal
Uma proporção fica mais útil quando você sabe onde estão as pontas dela. Os estudos abaixo mediram as pessoas diretamente; a régua acima mede como elas aparecem numa foto. Use as definições junto com os números.
Japão: amostra de adultos jovens do AIST, 1997–98
São razões entre as dimensões médias publicadas, não médias da proporção de cada pessoa. A largura da cabeça é medida de lado a lado; a largura dos ombros é a distância entre os acrômios. A amostra feminina tem 107 participantes, com medidas da cabeça para 106.
| Sexo | Participantes | Idade (anos) | Estatura ÷ altura da cabeça | Largura da cabeça ÷ largura biacromial |
|---|---|---|---|---|
| Homens | 110 | 19.1–27.1 | 7.137 | 0.408 |
| Mulheres | 107 | 19.2–26 | 6.873 | 0.432 |
Homens: 1705,8 ÷ 239,0 para cabeças de altura, 161,8 ÷ 396,6 para cabeça/ombros. Mulheres: 1586,3 ÷ 230,8 e 155,7 ÷ 360,8. Todas as dimensões de origem estão em milímetros. Essas amostras descrevem as pessoas medidas naquela época.
Estados Unidos: amostra do Exército ANSUR II, 2010–12
Médias não ponderadas calculadas a partir de medições individuais: 4.082 homens e 1.986 mulheres, incluindo militares da ativa, da Reserva e da Guarda Nacional. As quatro linhas por subgrupo seguem a classificação DODRace original; "Todos os grupos" inclui também as demais categorias. Amostras militares não representam as médias da população civil do país.
| Amostra | Sexo | Participantes | Idade (anos) | Estatura ÷ altura da cabeça | Largura da cabeça ÷ largura biacromial | (Estatura − altura sentado) ÷ estatura | Largura dos ombros ÷ largura do quadril | Largura da cintura ÷ largura do quadril |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Todos os grupos | Homens | 4082 | 17–58 | — | 0.372 | 0.477 | 1.479 | 0.943 |
| Brancos | Homens | 2817 | 18–58 | — | 0.371 | 0.475 | 1.467 | 0.947 |
| Negros | Homens | 642 | 18–57 | — | 0.367 | 0.491 | 1.518 | 0.920 |
| Hispânicos | Homens | 440 | 18–55 | — | 0.377 | 0.474 | 1.490 | 0.953 |
| Asiáticos | Homens | 117 | 17–53 | — | 0.390 | 0.465 | 1.500 | 0.921 |
| Todos os grupos | Mulheres | 1986 | 17–58 | — | 0.405 | 0.474 | 1.276 | 0.847 |
| Brancos | Mulheres | 975 | 18–56 | — | 0.404 | 0.469 | 1.258 | 0.849 |
| Negros | Mulheres | 656 | 17–58 | — | 0.401 | 0.484 | 1.300 | 0.838 |
| Hispânicos | Mulheres | 239 | 18–56 | — | 0.413 | 0.469 | 1.275 | 0.857 |
| Asiáticos | Mulheres | 71 | 18–47 | — | 0.427 | 0.460 | 1.294 | 0.851 |
Para cada pessoa calculamos headbreadth / biacromialbreadth, (stature − sittingheight) / stature, bideltoidbreadth / hipbreadth e waistbreadth / hipbreadth, e depois tiramos a média dentro de cada grupo. Cabeça/ombros usa a largura óssea dos ombros; ombro/quadril usa a largura externa dos deltoides. A medida da perna é derivada da altura sentado, enquanto o ajuste padrão para fotos começa perto da articulação do quadril. Os dados de altura da cabeça que faltam ficam em branco.
Medidas de modelos de moda: exemplos publicados
A Models1 publica as medidas abaixo. Elas dão uma ideia do tamanho de modelos específicos, não uma média do mercado nem um requisito de entrada. Busto, cintura e quadril são circunferências; não podem ser trocados pelas larguras medidas numa foto. Medidas conferidas em 21 de setembro de 2026.
| Modelo | Sexo | Altura (cm) | Busto / tórax (cm) | Cintura (cm) | Quadril (cm) |
|---|---|---|---|---|---|
| Joy · Models1 | Mulheres | 177 | 85 | 60 | 90 |
| Taka S · Models1 | Homens | 188 | 100.5 | 79.5 | 102 |
Pesquisas por trás das definições
Esta revisão explica diferentes formas de medir o comprimento da perna e como as proporções do corpo variam com o crescimento e as condições de vida. Ela dá contexto para comparar estudos que usam pontos de referência diferentes.
Este artigo traz médias de altura sentado/estatura por idade, sexo e grupo populacional com base no NHANES III. As tabelas por idade ajudam a entender por que um único valor de referência não descreve todas as fases do crescimento.
Para comparar fotos, use uma pose de frente, uma altura de câmera parecida e contornos do corpo visíveis. Cabelo, ombreiras e roupas largas mudam a silhueta visível. Uma média populacional descreve uma amostra; a régua deixa o julgamento estético com você.
Perguntas frequentes
Como calcular a proporção cabeça-ombros?
Divida a largura da cabeça pela largura dos ombros. Escolha a proporção cabeça-ombros e coloque uma linha sobre a cabeça e outra sobre os ombros. Uma cabeça de 160 pixels de largura e ombros de 400 pixels dão 0,40, ou 40%. Cabelo, roupa e ângulo da câmera afetam as larguras visíveis.
De onde vêm as médias de proporção corporal?
As tabelas de referência citam a base antropométrica japonesa AIST e o levantamento ANSUR II do Exército dos EUA. Cada tabela informa a amostra e o método de medição. Os exemplos de modelos vêm de perfis de agências. Pontos ósseos, circunferências e contornos em foto medem coisas diferentes, então compare as definições além dos valores.
O que esta ferramenta mede?
Ela mede duas linhas que você coloca numa mesma imagem e informa a segunda como múltiplo da primeira. O caso mais comum é cabeça-corpo: a altura da cabeça é uma linha, a altura total é a outra, e a leitura é quantas cabeças de altura a figura parece ter.
Como medir a proporção cabeça-corpo numa foto?
Abra a foto, escolha cabeça-corpo e arraste o ponto de cima até o topo da cabeça, o do meio até a parte de baixo do queixo e o de baixo até os pés. A leitura se atualiza a cada ponto que você move.
O posicionamento automático envia minha foto para algum lugar?
O que é baixado é o modelo de reconhecimento. O reconhecimento roda no seu próprio dispositivo, então a sua foto continua no navegador do mesmo jeito que sem o posicionamento automático.
Onde a minha foto é processada?
No seu navegador. A página lê o arquivo no seu próprio dispositivo e calcula a leitura ali, então a imagem fica com você.
Quantas cabeças de altura uma figura deveria ter?
A ferramenta dá o número e deixa o julgamento com você. Desenho, ilustração de moda e fotografia têm cada um os seus costumes, e a comparação que costuma ajudar é entre duas imagens suas.
O Truest Lens consegue gerar uma imagem com uma proporção cabeça-corpo escolhida?
As proporções de uma imagem gerada vêm da foto de referência que você envia. O Truest Lens coloca a sua peça nessa referência e mantém o enquadramento, a pose e a figura dela, então o que muda as proporções é usar outra referência.